Pequeno almoço com cereais e frutas desidratadas. Um clássico

Pequeno almoço com cereais e frutas desidratadas. Um clássico

Todos nós adorávamos quando éramos crianças e todos tinham a sua marca preferida. Também aprendemos técnicas para que não se amolecesse, a menos elaborada, mas eficaz era comê-los rapidamente, embora com as últimas colheres fosse difícil não passar. 

Como crianças, não tínhamos muito por onde escolher, até que os cereais com chocolate e com com mel chegaram e assim por diante até à variedade de formas e texturas que existem hoje.

Há também aqueles no mercado que trazem pedaços de fruta, mas encontrar a fruta entre os cereais é algo difícil.

 

Para o nosso café da manhã nutritivo e delicioso que usamos:

50 gr flocos de milho (Corn Flakes)

1 copo de bebida de soja (ou leite)

30 gr de frutas secas (a gosto)

Recomendamos para os cereais as seguintes frutas: arandos, banana chip, coco, cereja, morango, passas, pêssego, papaia, ananás e baga de goji.

 

 

Continuação de bom dia!

 

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