Blog

Notícias relacionadas con beneficios de los alimentos de

El dátil

El dátil

Cualidades nutritivas y beneficios para la salud Tiene un gran contenido en hidratos de carbono y azucares, hasta el 70%, lo que lo convierte en un alimento muy energético, ideal para los niños, deportistas y trabajos físicos fuertes. Los dátiles aportan mucha ener.. Leer más...

El anacardo

El anacardo

Cualidades nutritivas y beneficios para la salud La nuez es muy nutritiva, contiene un 45% de grasas, un 30% de carbohidratos y un 20% de proteínas. Gran aporte de minerales, principalmente cobre, fosforo, magnesio, zinc y hierro, y en menor cantidad potasio, calcio, manganeso y sodio... Leer más...

El pomelo

El pomelo

Cualidades nutritivas y beneficios para la salud Excelente fuente de vitamina C. La vitamina C interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones. La parte .. Leer más...